上次写完土豆泥,就有宝妈在群里说,孩子大了不爱吃泥了,就想吃点有嚼头的。
妍妍现在快15个月咯,确实也吃腻糊糊了,就喜欢带点颗粒感的食物。
今天分享一个超级简单的:番茄鸡蛋碎碎面。
准备材料
- 番茄半个
- 鸡蛋1个
- 碎碎面一小把(宝宝面条直接掰碎就可以)
- 油一点点
一岁以内不加盐,一岁以上也尽量少盐,我这个就没放。
做法
- 番茄顶部划十字,开水烫一下去皮,切成碎末,尽量切小一点。
- 锅里少放点油,把番茄倒进去炒出汁,炒到变软出红油。
- 加一碗水烧开,放入碎碎面,煮5-8分钟到面条软烂。
- 鸡蛋打散,转圈淋进去,用筷子搅散成蛋花,再煮一分钟就可以关火了。
几个小经验
- 番茄一定要去皮,皮煮不烂,宝宝嚼不动容易吐。
- 面条最好再掰碎一点,避免太长噎到。
- 淋蛋液记得转圈淋,一次性倒进去会结块,碎蛋花更好嚼。
妍妍的反应
这次还挺给面子,吃了将近三分之二!
后来我又加了点青菜碎,她也照样吃了。
碎碎面比做泥省事多了,番茄炒出汁本身就有味道,不用加盐也好吃。
懒得炒番茄的话,直接煮面加蛋花也可以,更快手。
反正做多了她吃不完的,最后都进我肚子了。
减肥?那是不可能的😭