妍妍最近不爱喝水，可把我愁坏了。
她七八个月的时候就已经用儿童水壶喝水了，当时还挺顺利的。可能也是图新鲜，拿着吸管杯自己吸，虽然会洒得到处都是，但至少愿意喝。
最近不知道怎么了，给她水壶就假装把嘴凑上去，根本不吸，要么吸一口直接吐出来，胸前衣服湿一大片。
我老公说：她是不是不渴啊？
我说：你看她尿不湿都黄了，肯定是渴的。
之前朋友家小孩比妍妍小两个月，一直不爱喝水，她妈愁得不行。我那时候还暗自庆幸，说妍妍喝水挺省心的。
结果风水轮流转，现在轮到我了。
我查了一下
这个年龄段的宝宝，每天大概需要600-800ml水分，包括奶、汤、水果里的水。
妍妍现在就是奶喝得还行，但单独喝水几乎等于零。
也给淮安的宝妈们提个醒，宝宝缺水一般有这几个信号：
- 尿黄、尿少
- 嘴唇干
- 大便干硬
妍妍占了第一条和第三条。
我也试了不少办法
换水壶
以前的吸管杯她不感兴趣了，我换了个颜色鲜艳的，又给她准备了一个小敞口杯，模仿大人喝水。
她看我用杯子喝，就也想跟着学，倒一点点让她自己捧着，洒了也没关系。
加点淡味道
白开水没味道不爱喝，我就泡一点点水果。
柠檬片在水里涮两下就拿出来，有点淡淡的味就行，绝不泡浓也不加糖。
或者放两三颗枸杞泡一下，水带一点点清甜，枸杞不给她吃，只喝水。
玩着喝
我发现她不是不渴，就是不想安安静静“专门喝水”。
玩玩具的时候把水杯放旁边，她玩累了自己会拿起来喝两口。
从食物里补
喝水少就多给含水量高的食物。
西瓜、黄瓜、冬瓜汤、稀饭、蒸蛋这些，吃进去也能补不少水。
不强迫
早上起床、出去玩回来、洗完澡，各递一次。
不问“喝不喝”，直接递过去。不喝就拿走，不追着喂。
昨天还有个小惊喜
下午她又推开杯子，我也没理。
过了半小时，她自己爬到茶几边，抱着杯子咕咚喝了好几口。
我在旁边偷偷笑，这小东西原来也知道渴啊，又不敢出声打扰她。
说完全好了肯定不可能，今天早上又不怎么喝了。
但我现在也不纠结了。
水杯就放那儿，她爱喝不喝。
反正饿了会吃，渴了自然会喝。